あなたの気持ちが置き去りにされていると感じるとき
パートナーの独りよがりなセックスに悩む女性へ
「彼は満足しているのに、私は空っぽのまま」
「触れられているのに、どこか遠くにいる気がする」
「“気持ちよかった？”と聞かれても、うなずくしかない」
そんなセックスの時間を、ただ耐えるように過ごしていませんか。
パートナーとの関係が続いているのに、心と身体がつながっていない。
求められているはずなのに、どこか置き去りにされているような感覚。
それは、誰にも言えない孤独であり、深い寂しさでもあります。
「感じられない」のは、あなたが悪いからではありません
セックスの時間に、心がついていかない。
身体が反応しない。
涙が出そうになる。
そんなとき、女性は自分を責めてしまいがちです。
「私が冷たいのかも」
「もっと応えなきゃ」
「彼を傷つけたくない」
でも、あなたが悪いわけではありません。
あなたの身体が反応しないのは、心が守ろうとしているから。
あなたの感覚が鈍っているのではなく、あなたの境界線が尊重されていないからです。
セックスは、ふたりでつくるもの
本来、セックスは「されるもの」でも「応えるもの」でもありません。
それは、ふたりの間にある信頼と安心の中で、自然に育まれるもの。
でも、パートナーが自分の快楽だけを優先し、あなたの気持ちやペースを置き去りにしてしまうと、
その時間は、つながりではなく、孤独の確認作業になってしまいます。
あなたが「苦しい」と感じるのは、当然のこと。
あなたの心が、もっと大切にされたいと叫んでいるからです。
「嫌だ」と言えないあなたへ
セックスの最中に、「やめてほしい」「そこは違う」と言えない。
言ったら傷つけてしまうかもしれない。
関係が壊れてしまうかもしれない。
そんな不安を抱えて、黙って受け入れてしまうこともあるかもしれません。
でも、あなたの“NO”は、関係を壊すものではなく、関係を守るための大切な声です。
あなたの感覚は、尊重されるべきもの。
あなたの身体は、触れられる価値のある存在です。
そして、あなたの“嫌だ”は、あなた自身を守るための力です。
「私のこと、見てほしい」と願うあなたへ
セックスの時間に、ただ身体だけが扱われているような感覚。
目を見てくれない。
言葉がない。
触れ方が雑。
そんなとき、あなたの心は「私のこと、ちゃんと見てほしい」と願っています。
それは、わがままではありません。
それは、あなたが“つながりたい”と願う、とても自然な感覚です。
あなたは、ただ身体を差し出すためにそこにいるのではありません。
あなたは、心も身体も、まるごと大切にされるべき存在です。
あなたの感覚は、すべて正解です
「感じられない」も、「嫌だ」も、「涙が出る」も、すべて正解です。
あなたの感覚は、あなたのもの。
誰かに合わせる必要はありません。
誰かに否定されるものでもありません。
そして、あなたが「もっと大切にされたい」と願うことは、
あなたが“自分を大切にしたい”と思っている証です。
その願いは、あなたの中にある**癒されたいという力**。
その力は、あなたを守り、あなたを導いてくれます。
あなたは、触れられる価値のある存在です。
あなたの“NO”は、あなた自身を守る力です。
そしてあなたは、今この瞬間も、誰かに愛されるにふさわしい存在です。
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このメッセージが、あなたの心にそっと寄り添う灯りとなりますように。
そして、あなたが“もう一度、自分を大切にしたい”と思えるその日まで、
その気持ちを、静かに、やさしく、抱きしめてあげてください。
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